Efek Insomnia Archive

Penyebab Insomnia yang Kadang Kita Sepelekan

Biasanya seseorang yang mengalami insomnia akan menghabiskan banyak waktu untuk terjaga dan tetapi lagi mereka tidak memiliki waktu tidur yang berkualitas. Seseorang yang terkena insomnia biasanya akan lebih mudah kelelahan hingga perubahan suasana hati yang begitu cepat. Apabila terus dibiarkan maka bukan tidak mungkin

Jangan Abaikan Insomnia, Kenali Penyebabnya Ini

Salah satu masalah yang kerap sekali menyerang seseorang adalah insomnia. Insomnia sendiri merupakan gangguan tidur yang menyebabkan penderitanya akan kesulitan untuk tidur walaupun memiliki kesempatan. Dan biasanya kesulitan tidur ini atau disebut insomnia diakibatkan oleh banyak hal seperti tidak teraturnya waktu hingga pola hidup